מדוע מתבגרים צריכים טיפול? מאת: טל משולם, עו"ס, מטפלת אישית, זוגית ומשפחתית מוסמכת. מטפלת במתבגרים, צעירים ומבוגרים. מדוע המתבגר שלי לא מדבר איתי?למה הוא צריך מישהו אחר לדבר איתו? ומה זה אומר עלי כהורה? בואו רגע נלך אחורה, האם אתם זוכרים את עצמכם מדברים על דברים אישיים עם ההורים שלכם?לא…
אני בשום אופן לא רוצה גיבנת! מה עושים?שיטת פלדנקרייז נותנת מענה ליציבה לא נכונה, גבנון, כאב, גב כפוף ומראה עקום – באמצעות הקניית הרגלים חדשים והיכרות עם הרגלים לא נכונים. חשוב לציין שלעיתים גב עקום הוא לא רק עניין אסטטי אלא גם תמרור אזהרה של הגוף לדפוסים ומכאובים שאיתם אנו מתמודדים. שיטת פלדנקרייז מתייחסת לאדם…
הבת שלי (בת 13) עברה טראומה שבגללה לא הצליחה להירדם לבד, פחדה להתקלח לבד וסבלה מאין ספור סוגי חרדות.הגעתי ליעל לביא כשחיפשתי פתרון אלטרנטיבי- טיפול אייפק. שמעתי רבות על היתרונות של טיפול איייפק אז החלטתי לנסות.לאחר טיפול אחד הילדה שלי כבר הצליחה להתקלח לבד!!!לאחר ארבעה טיפולים הילדה שלי הצליחה לישון…
הבת שלי (בת 11) התחילה לנחור מאוד חזק ובמשך לילה שלם ללא הפסקה.התייעצתי עם רופא קונבנציונאלי, רופא סיני, ומטפלים אלטרנטיביים נוספים שספקו שלל עצות שלגמרי לא פתרו את הבעיה. הבת שלי המשיכה לנחור נחירות איומות במשך לילה שלם ללא הפסקה!הגעתי ליעל במקרה דרך חברה.יעל טיפלה בבת שלי במשך חצי שעה…
שיטת פלדנקרייז על שם ד״ר משה פלדנקרייז,שהביא לעולם מתנה ענקית –שהיא שיטה הפונה דרך תנועה ומודעות אל -מערכת העצבים- ודרכה למוח ולאדם כולו.משה פלדנקרייז לימד בהתחלה את שיטתו במגע ובאופן פרטני, ובהמשך הציע את הידע כשיעור קבוצתי מילולי מובנה. בשתי הדרכים שיטת פלדנקרייז מסייעת לחוש ולהכיר את עצמנו דרך מגוון…
מתחילה לכם גיבנת מרוב הסתכלות בסמארטפון? פלדנקרייז יסדר לכם את הגב… מה הקשר בין גיבנת לסמארטפון?מחקרים רבים דנים בהשפעת השימוש הממושך בטלפונים סלולריים על יציבתם של בני הנוער. ממצאים בנושא מגלים שהשימוש הממושך בנייד גורם להתעקמות של הצוואר והגב ושהעומס המופעל על הצוואר אף עלול לגרום לגיבנת, צוואר תפוס, כאב, מיגרנות ואף…
מתחילה לכם גיבנת מרוב הסתכלות בסמארטפון? פלדנקרייז יסדר לכם את הגב… מה הקשר בין גיבנת לסמארטפון?מחקרים רבים דנים בהשפעת השימוש הממושך בטלפונים סלולריים על יציבתם של בני הנוער. ממצאים בנושא מגלים שהשימוש הממושך בנייד גורם להתעקמות של הצוואר והגב ושהעומס המופעל על הצוואר אף עלול לגרום לגיבנת, צוואר תפוס, כאב, מיגרנות ואף…
אינטואיציה אחת המתנות של האדם הרגיש רגישות עודפת היא מולדת, מתנה אדירה, זהו עניין מספיק גדול ומשמעותי לשים אליו לב כבר מגיל צעיר. אם אתם זוכרים את עצמכם שונים במקצת בדעות ובהשקפות החיים – זהו אחד הסימנים שזכיתם במתנת האדם הרגיש. או אז תזכו לחוות מגוון עצום של רגשות צבעוניים…
קצת על הרייקי הרייקי הוא אנרגיה המגיעה אלינו ממקור מואר וטהור. היא מועברת לאדם ממגע ידיו של המטפל או מהנחת ידיו באוויר מעל גופו. המטפל בעצם מהווה צינור להזרמת אנרגיית הרייקי. האנרגיה מחברת אותנו לחוויה עמוקה של שלוות נפש, רוגע, נחת, אהבה, הרמוניה וריפוי לנשמה. ההרגשה נחוות כמעיין אנרגיה עדינה…
האדם הרגיש, לעיתים ובאופן מפתיע, לא באמת מודע לכך שהוא כזה, אפילו בגילאים מבוגרים. מרוב מאמץ של שנים להידמות לכלל ולרוב, הוא לא מחבר את סך כל נקודות חייו לכדי מיקשה אחת. הוא עלול בטעות לחשוב, כי הוא פשוט שונה ובלתי יוצלח ביחס לכלל… ואת הרושם הזה ננסה להתחיל לתקן…
הפרעות אכילה בגיל הרך (0-6) כן כן… גם לפעוטות יש הפרעות אכילה, ולא למעט מהם. כ- 25% מהפעוטות סובלים מהפרעת אכילה זו או אחרת! אמנם הסיבה להפרעות האכילה אינה נעוצה בכמיהה לקבל גוף נחשק… ברור שבגיל הרך אין מודעות לטרנדים אופנתיים אלו ואחרים, אך ישנם גורמים רבים אחרים המביאים להפרעות…
מאת דפנה ארליך מטפלת בכירה בפרחי באך טיפול בקשיי קשב וריכוז באמצעות פרחי באך פרחי באך הנם תמציות מזוקקות של פרחים וצמחים מהטבע. התמציות מסייעות לריפוי, איזון רגשי והתנהגותי. אופן הנטילה שלהם פשוט, בטוח וללא תופעות לוואי מגיל ינקות והלאה. איך מוצאים את הנוסחה שתתאים "בול" לילד שלך? לשני ילדים…
מיגרנות חלפו, עצבים נרגעו והווסת הסתדרה, שלושה ציפורים בשישה טיפולים…. כשהגעתי לגיל 46 הרגשתי שאני עומדת להתפרק תקפו אותי מיגרנות איומות לפני הגעת הוסת, במהלכה ובסופה. הוסת שלי התקצרה לפעם ב- 21 יום כך שכמעט וכל הזמן בעצם סבלתי מהמיגרנות. חוץ מזה הייתי עצבנית בצורה שקשה לדמיין. כל הזמן. בלי…
מיגרנות חלפו, עצבים נרגעו והווסת הסתדרה, שלושה ציפורים בשישה טיפולים…. כשהגעתי לגיל 46 הרגשתי שאני עומדת להתפרק תקפו אותי מיגרנות איומות לפני הגעת הוסת, במהלכה ובסופה. הוסת שלי התקצרה לפעם ב- 21 יום כך שכמעט וכל הזמן בעצם סבלתי מהמיגרנות. חוץ מזה הייתי עצבנית בצורה שקשה לדמיין. כל הזמן. בלי…
מאת דפנה ארליך הידעת??? בפרחי באך יש תמצית שנקראת crab apple ובעברית – תפוח הבר. תפוח הבר מטפל ב: 1.זיהומים,. 2. יבלות. 3. מצבים דלקתיים קשים. 4. תפוח הבר בשילוב תמציות נוספות מסוגל אף לטפל בתחושת ליכלוך פנימית, ולכן גם מתאים לנשים שחוו פגיעות מיניות. 5. תפוח הבר מככב גם…
קבוצה המשלבת תרגול צ'י קונג, מדיטציה ואלמנטים משיטת ההתמקדות. הצ'י קונג מחזק את הגוף, משפר את תפקוד האיברים, מטפל בעייפות, אנרגיה נמוכה וקשיי שינה, מרגיע כאבי שרירים, מפרקים וגב, מחזק את מערכת החיסון, משפר את העיכול, זרימת הדם ומערכת הלימפה. המדיטציה מפחיתה סטרס נפשי, חרדה, ומשפרת שינה, מגבירה את הריכוז…
מאת: דפנה ארליך
מטפלת בתטא הילינג,
רפואה סינית, רפלקסולוגיה ופרחי בך
אנקופרזיס אצל ילדים אנקופרזיס (התלכלכות) היא הפרשת צואה לא רצונית אצל ילדים לאחר שעברו גמילה מחיתולים. אנקופרזיס יכול להופיע בצואה מוצקה או נוזלית. בקרב מבוגרים תופעה זו נקראת "דליפת צואה". האנקופרזיס שכיחה בילדים ני בני 5-6 ופחותת בקרב בני הנוער- נציין גם כי התופעה נפוצה יותר אצל בנים מאשר בנות. לחצים חברתיים, חינוך מוגזם…
מאמר זה פורסם בחלקו בגיליון חיים אחרים מאת דפנה ארליך מהי אלרגיה? אלרגיה היא תגובה מוגזמת של מערכת החיסון, אשר תוקפת חומרים שאינם מסוכנים לגוף. בקרב מרבית האנשים חשיפה לחומר זה לא תגרום לתגובה חיסונית כי למעשה אינו מזיק לגוף. תפקיד המערכת החיסונית הוא לזהות חומרים או אורגניזמים המסוכנים לגוף,…
פרחי באך שיטת הטיפול בתמציות פרחי באך פותחה ע"י ד"ר אדוארד באך, רופא הרבולוג, וחוקר אנגלי שחי בתחילת המאה ה-20. באך הבין את הקשר שבין מצב נפשי – גופני לבין הקודים האנרגטיים שקיימים בטבע ואת רוב התמציות ניסה על עצמו. הוא הצליח לזהות קבוצה של מצבים נפשיים ולכל מצב…
מהי רפלקסולוגיה ? מקורה של הרפלקסולוגיה בעת העתיקה. רפלקסולוגיה היא שיטה טיפולית לעיסוי כפות הרגליים. כפות הרגליים הינן איבר בו משתקפים כלל איברי הגוף ולכן ניתן לאבחן את מצבו הפיסי והרגשי של המטופל. על פי הרפלקסולוגיה, הפרעה באיבר פנימי תתבטא ברגישות או בכאב בנקודה מוגדרת בכף הרגל. הטיפול מתבצע בעזרת…
דיקור קוסמטי לעור הפנים בשילוב חומצה האילרונית (אנטי אייג'ינג) הטיפול מעודד יצירת קולוגן ואלסטין בדרך טבעית, מחדש יצירת צאי עור חדשים למראה חיוני נעורי קורן יותר, מתיחת פנים טבעית, טשטוש קמטים וקמטוטים, הפחתת נפיחות לעניים, מטפל בכתמי פיגמנטציה, מטפל בפצעי בגרות. קוסמטיקת בוטיק טבעית (אנטי אייג'ינג) המוצרים נרקחים…
אנקופרזיס (התלכלכות) היא הפרשת צואה לא רצונית אצל ילדים לאחר שעברו גמילה מחיתולים. אנקופרזיס יכול להופיע בצואה מוצקה או נוזלית. בקרב מבוגרים תופעה זו נקראת "דליפת צואה". האנקופרזיס שכיחה בילדים ני בני 5-6 ופחותת בקרב בני הנוער- נציין גם כי התופעה נפוצה יותר אצל בנים מאשר בנות. לחצים חברתיים, חינוך מוגזם לנקיון, מריבות משפחתיות בין…
7 דרכים לחזק את הביטחון העצמי שלנו . מאת : עידן אזולאי, מאמן בכיוונון אישי . הערכה עצמית הוא מונח בפסיכולוגיה המתאר את ההערכה הרגשית על שוויו של האדם, שיש לאדם על עצמו. המונח מתאר הן כיצד האדם שופט את עצמו, והן כיצד הוא מתייחס לעצמו. נטיית ההערכה העצמית של…
הפרעה אובססיבית-קומפולסיבית/ הפרעה טורדנית כפייתית OCD לילה טוב. אוי, אני כ"כ עייפה, ממש הרוסה מעייפות צונחת לי במיטה, השמיכה הנעימה מלטפת אותי ברכות… לילה טוב! איזה כיף להרדם כשעייפים כל כך זה דומה ללשתות מיים כשנורא שצמאים, או לאכול כשנורא רעבים… ואז… בלי כל אזהרה, טיפ טיפונת לפני הרגע המדהים…
אי שקט המחשבות לא נותנות מנוח ביום, אך ביחד עם זאת גם מתקשים להירדם בלילה כי הן אינן מרפות? אתם נמצאים במצב של בין ערות למצב של שינה מכוון שאתם עסוקים בלחשוב ולתכנן בראשכם מה יביא איתו המחר? הגוף מתוח, השרירים מכווצים, הראש כואב רוב הזמן? אתם מוצאים עצמכם מתאפקים…
חמש דרכים להרוס חיי זוגיות מאת אהרון פולט פסיכותרפיסט
אגורפוביה חרדת המקומות הפתוחים אגורפוביה היא הפרעת חרדה נפוצה (ב5% מהאוכלוסייה) שבאה לידי ביטוי בצורתה הקשה בחרדה מלעזוב את הבית בכלל, בצורתה הבינונית בהמנעות מיציאה מהבית שלא לצורך ובצורתה הקלה בהרגשה לא נוחה ביציאה מהבית אך לא בהמנעות ממנה. כאשר אדם מנסה לחצות את מה שנחשב הגבולות "הבטוחים" שלו, הוא…
איך לגרום לילדים לאכול אוכל בריא? 1. דוגמא אישית– ילדים נוטים לחקות את הוריהם, אחיהם ודמויות משמעותיות נוספות בחייהם. ילדים לומדים דרך חיקוי (צפייה בהתנהגות) יותר מאשר התנסות אישית או הסברים. לכן כשאנו רוצים שילדנו יאכלו מזון בריא,עלינו לבדוק מה אנו אוכלים, איזה מזון נכנס הביתה. דוגמא, הורה שמצפה שהילד לא…
הפרעות קוגניטיביות כגון דלריום, דמנציה, אלצהיימר, אלכוהוליזים והתמכרות לסמים הרמה הקוגניטיבית שלנו היא יכולתנו לבצע פעולות שונות הקשורות לפעילות מוחית כמו: זכרון, היכולת ללמוד, היכולת להתמצא במרחב, פעילות מחשבתית וכו.. הפרעות קוגניטיביות כוללות, דמנציה ואלצהיימר, דליריום, הפרעות שמקורן באלכוהול והפרעות נוספות שעדיין נחקרות ונלמדות. לרוב ההפרעות הקוגניטיביות המפורטות במאמר זה…
אנורקסיה – המגפה של המאה ה- 20 מהי אנורקסיה? האנורקסיה היא הפרעת אכילה המאופיינת בירידה דרסטית במשקל הגוף המלווה בעיסוק אובססיבי במשקל הגוף ופחד עצום מאכילה והשמנה גם אם אין לזה איזושהי הצדקה הגיונית. מאז 1976 מוכרת האנורקסיה כאחת ממחלות הנפש המסוכנות ביותר כיוון שהיא עלולה להיות קטלנית ואף להסתיים…
הפרעת אישיות מהי הפרעת אישיות? הפרעת אישיות הינה אוסף של תכונות אופי מוקצנות במיוחד עד כדי כך שגורמות לסבל, מצוקה גדולה וקושי בתפקוד יומיומי. הפרעת אישיות מתאפיינת בהתנהגויות לא נורמטיביות המוחצנות על ידי הסובל באופן קבוע בחיי היום יום כל חייו, כגון: אי לקיחת אחריות, התפרצויות כעס, התנהלות הורית הרסנית…
טיפול אייפק למניעת חרדה
מיגרנה
אחרי מספר טיפולים נעלמו כל תופעות גיל המעבר ולא הותירו זכר