דיכאון לאחר לידה
דיכאון אחרי לידה מופיע בעיקר בחודשים הראשונים שלאחר הלידה ועלול להמשך בכל זמן לאורך השנה שלאחר הלידה. מחקרים מעידים כי אחוז הנשים הלוקות בדיכאון לאחר לידה נע בין 5% ל-25%.
כולנו רגילים לייחס דיכאון לאחר לידה ל"הורמונים המשתוללים" אצל האישה בזמן ההריון ולאחר לידה.
אם אכן אותם הורמונים הם הגורמים העיקריים לדיכאון לאחר לידה, אז כיצד נסביר דיכאון זה המתעורר לאחר אירוע הלידה בקרב גברים?! (ובעיקר אבות טריים). כן כן.. אולי תופתעו לגלות, אבל גם גברים עלולים ללקות בדיכאון שלאחר לידה! ואחוז גברים זה אף אלו נע בין 1.2% ל- 25.5% !!!
אם כן, הגורמים לדיכאון לאחר לידה אינם לגמרי ברורים. ולא נגרם רק כתוצאה מאותם "ההורמונים משתוללים".
מחקרים מצאו כי גורמים כגון היעדר שינה, חוסר בויטמינים, היעדר תמיכת בן הזוג, סטרס ביחסים עם בן הזוג, מציאות מלחיצה, שינויי קיצוני באורך החיים בעקבות הטיפול בתינוק ועוד,
גם הם עלולים להוות גורם סיכון ללקות בדיכאון לאחר הלידה.
תסמיני דיכאון אחרי לידה:
- עצב
- ייאוש
- הערכה עצמית נמוכה
- תחושת אשם
- תחושת חוסר אונים
- בעיות שינה( גם כשהתינוק ישן )
- הפרעות אכילה ( חוסר תיאבון וירידה במשקל )
- חוסר יכולת להתנחם
- תשישות
- תחושת ריקנות
- נסיגה חברתית
- אנרגיה נמוכה או אפסית
- תחושת תיסכול
- קושי לטפל בתינוק
- ליקויים בדיבור ובכתיבה
- הפגנת כעס כלפי אחרים
- חרדה מוגברת או התקפי פאניקה
- חוסר חשק מיני
איתור מוקדם והתערבות נכונה משפרים, חלק מהמניעה היא על ידי יידוע אודות סימנים מקדימים וגורמי סיכון, בעזרת טיפול מתאים עם התמדה, הרבה סבלנות, הנחיה של איש מקצוע אמין,
התעמלות ותזונה נכונה יכולים לסייע במניעת דיכאון אחרי לידה .
לעזרה במציאת מטפל/ת בחיפה לטיפול בדיכאון לאחר לידה התקשרו 055-6817644
