על פי שיטת סאטיה ההנחה הבסיסית היא שכל אדם מבקש לחתור לשלווה, סיפוק והגשמה עצמית,
אך במרוצת השנים האדם זונח את שאיפתו הבסיסית ומתנתק מהרצון החופשי שלו.
שיטת סאטייה גורסת כי המגבלות שאנו שמים לעצמנו נוצרות מתוכנו, מתוך המציאות שיצרנו לעצמנו,
ולכן בנו בעצם טמון הכוח לשנות אותם ובכך גם את המציאות שאנו חיים!
עקרונות האימון הסאטי משלבים רעיונות מהבודהיזם הטיבטי והסתכלות שונה על החיים.
השקפת העולם כאן היא כי לאדם נתונה יכולת בחירה חופשית בכל שלב ושלב בחייו הבוגרים
ובכוחו לשנות את דרך התנהלותו ואת מציאות חייו על ידי שינוי תפיסתו את המציאות.
אימון זה יכול לסייע בתחום הקריירה, הזוגיות, הלימודים, האיזון הרגשי ועוד.
המעניין והשונה בשיטת אימון זו הוא שמאחר והאימון הסאטי דוגל בכך שההוויה משפיעה על כל תחומי החיים של המטופל,
כך השינוי וההעצמה האישית יחולו בכל תחומי החיים, ולאו דווקא בתחום ספציפי.
כמובן שלצורך הצלחת הטיפול דרושה שתהיה "כימיה" בין המטפל למטופל
ואמון מלא מצד המטופל במטפל שיכוון אותו לשינויים המשמעותיים והחיוביים צעד אחר צעד.
