טיפ ירח לתאריכים 18-20.2.14
משמעת מים – חשוב לשתות!
ך
בימים אלו רמת הפעילות באזור הכליות, שלפוחית השתן ואגן הירכיים גבוהה מהרגיל.
אי לכך – כל מה שתעשו בימים אלו כדי לרפא אזורים אלו (להוציא ניתוחים) יועיל שבעתיים מבימים רגילים.
אך היזהרו והישמרו: כל עומס או נזק לאזורים אלו עשוי דווקא בימים אלו – מאוד להזיק.
ומכאן מספר המלצות חשובות:
- לשתות הרבה מים ובמיוחד בין השעות 15:00 ל- 19:00 אחר הצהריים.
- לשמור על אזור אגן הירכיים, הכליות ושלפוחית השתן חמים. לא לשבת על רצפה קרה!!
- לא להתאפק הרבה זמן. אם יש פיפי – מתרוקנים מיד.
- בתרגול היומי שלכם שימו דגש על תרגילי אגן הירכיים, שלפוחית השתן והכליות.
- אם ניתן לבחור: לא מומלץ לבצע ניתוחים בכליות, שלפוחית השתן ואגן הירכיים בימים אלו.
המלצות ירח נוספות רלוונטיות לימים אלו:
1. נצלו ימים אלו כדי להחזיר את הגוף והנפש שלכם לאיזון.
2. אם חרגתם מהתפריט היומי שקבעתם לכם – אל תכנסו לבהלה.
פשוט הזכירו לעצמכם שבכל דיאטה יש לעתים מעידות קטנות ושזה לגמרי טבעי למעוד לפעמים.
3. אם תרגישו צורך במשהו מתוק – פנקו עצמכם בפרות העונה.
פוסטים נוספים לימים אלו:
עיצוב פנים הבית והגינה
משמעת מים – חשוב לשתות!
שיחות – יופי של אווירה לשיחות ברור ופשרה
גישור יעוץ זוגי וסגירת חוזים – זמן אידיאלי
