חמשת הצעדים שיקרבו אותנו להרמוניה משפחתית
מאת: דיצה שחר תרפיסטית באומנות
1. יצירת מפגשים משפחתיים קבועים ביומיום- ארוחת ערב משותפת, וכו'..
2. שמירה על מרחב אישי לכל אחד במרחב המשותף (בבית). כדי שתיווצר הרמוניה בבית, לכל אחד מבני המשפחה צריך שיהיה גם מרחב אישי משלו. חשוב להגדיר גבולות לגבי איפה אני נגמר ואתה מתחיל, מה שלי ומה שלך? מה משותף לכולם ומה פרטי?
3. עידוד לתקשורת ישירה בגוף ראשון. במקום "אמא, היא לא משתפת אותי במשחק" (תקשורת עקיפה), נעודד את הילד לפנות ישירות לאחיו ולומר לו מה מפריע לו: "זה לא נעים לי שאת לא משתפת אותי במשחק".
4. בילוי משפחתי שבועי (טיול, סרט וכו'…) יכול ללכד את המשפחה ולסייע בצבירת חויות משותפות.
5. להקדיש זמן לזוגיות- ליצור הזדמנויות לשיחות משותפות בין בני הזוג, לתכנן בילויים זוגיים.
מאת :דיצה שחר תרפיסטית באמנות
