טיפול בתנועה או טיפול במחול היא שיטת טיפול רגשי המשלבת טכניקות תנועה שונות , זהו תהליך המקדם אינטגרציה רגשית גופנית חברתית וקוגניטיבית של המטופל .
טיפול בתנועה ובמחול עוסק בצמיחה אישית דרך יחסי גומלין בין גוף לנפש והוא מושתת על התפיסה כי הגוף, היציבה והביטוי התנועתי של אדם משקף רגשות ודפוסים פנים נפשיים יחד עם דפוסים בין אישיים ותרבותיים .
שימוש בחוויה תנועתית מאפשרת להביע רגשות שקשה לתת להם ביטוי מילולי .
טיפול בתנועה מאפשר בדיקה ואבחון של תהליכים אישיים ובין-אישיים, ושל הקשר ביניהם לבין הגוף והתנועה.
הטיפול מגביר את המודעות לגוף וליכולות התנועתיות, ועוזר לשחרר חסימות נפשיות המתבטאות בגוף ובדימוי הגוף.
היה פרנסואה דלארטה, צרפתי שהחל את הקריירה שלו כזמר אופרה ואיבד את קולו.
הוא החליט להקדיש את חייו לניסיון ללמד זמרי אופרה להתנועע בצורה שתהיה טבעית יותר והרמונית עם רגשותיהם, בשונה ממה שהיה מקובל באופרה בתקופתו.
כך למד על הקשר בין מצבו הרגשי המודע והלא מודע של אדם לבין תנועות גופו, דבר שהשפיע לא רק על זמרי אופרה אלא גם על תחום הריקוד והתרפיה .
הנחת היסוד הבסיסית של שיטת טיפול בתנועה :
* התנועה משקפת את האישיות.
* התנועה עשויה להיות ביטוי של תכנים בלתי מודעים.
* הגוף והנפש מקיימים ביניהם יחסי גומלין כך ששינוי בתנועה עשוי להוביל ולהשפיע על תפקודה של הנפש.
* מערכת היחסים הטיפולית מתקיימת אף היא בצורה בלתי מילולית במישור התנועה.
* אילתור בתנועה מאפשרת למטופל להתנסות בדרכים חדשות.
* השאיפה לאיחוד של גוף-נפש בטיפול בתנועה יוצר תחושה של שלמות.
הטיפול בתנועה מתאים לכול אחד ואחת. ושאם אנחנו מנותקים מהגוף שלנו סביר להניח שברמה זו או אחרת אנחנו גם מנותקים מעצמנו.
בנוסף טיפול בתנועה מתאים כמובן גם למי שקל לו יותר לבטא את עצמו דרך הגוף והתנועה .
הטיפול בתנועה בעקרון יכול להתאים לטפל בכול בעיה והוא מתאים אף לבעיות של דימוי עצמי נמוך , התמכרותיות , חוסר וויסות בהבעת רגשות…וכדומה.
הטיפול בתנועה מתאים לגברים ונשים כאחד ולכל הגילאים !
